Domácí pedikúra: jak správně pečovat o chodidla
Toužíte po krásných a hebkých nohách, ale nemáte čas na pedikérku, nebo se obáváte ostrých nástrojů? Bezpečnou, jemnou a účinnou pedikúru zvládnete sami doma. Stačí správný kosmetický hack: SHEFOOT Exfoliační ponožky. Intenzívně odstraní odumřelé kožní buňky a vaše chodidla se vyloupnou v hebké kráse, rovnoměrně ošetřené, bez otlaků a ztvrdlé kůže.
Proč máte suchá chodidla a popraskané paty?
Pokožka chodidel je přirozeně silnější než na jiných částech těla a obsahuje méně mazových žláz. Snadněji proto dochází k jejímu vysušování, ztvrdnutí nebo vzniku popraskaných pat. Někdy nepomůže ani pravidelné krémování, solná lázeň nebo pemza či pilník. Chce to jednoduchý, ale účinný krok: chemickou pedikúru!
1. Jak fungují exfoliační ponožky?
Exfoliační ponožky představují jednoduchý způsob, jak se postarat o ztvrdlou a suchou pokožku chodidel bez intenzivního mechanického obrušování. Mají podobu jednorázových ponožek naplněných pečujícím exfoliačním roztokem. Ten během působení změkčuje odumřelé kožní buňky, které se následně začnou postupně odlupovat. SHEFOOT Exfoliační ponožky můžete využít jako intenzivnější kúru například před letní sezonou, dovolenou nebo obdobím, kdy chcete chodidlům věnovat důkladnější péči. Výsledek se zpravidla neobjeví okamžitě. Proces odlupování může začít až několik dní po použití a pokračovat postupně.
Pedikúra s exfoliačními ponožkami - pozor na správné plánování!
Celý proces trvá asi 2 týdny. První den necháte na vaše nožky působit roztok v ponožkách. Týden se neděje vůbec nic, ale nebojte! Exfoliace již nastartovala a probíhá odlupování kůže. Zhruba po týdnu si všimnete prvních šupinek a pak následuje silné olupování, které trvá okolo 5 dní. Dva týdny po použití ponožek jsou vaše nohy hladké, růžové, bez kuřích ok, mozolů, ztvrdlých míst a dokonce nadbytečných nehtových kůžiček. Vzhled nohou po exfoliaci vás nadchne!
Jak exfoliační ponožky správně používat?
- Chodidla před použitím umyjte a důkladně osušte.
- Ponožky používejte vždy podle návodu uvedeného na obalu.
- Během působení se vyhněte zbytečné chůzi, hrozí uklouznutí nebo protžení.
- Po skončení doporučené doby chodidla opláchněte.
- Nikdy ve stejný den, jako ponožky, nedávejte dlouhou koupel nebo sprchu, protože roztok vymyjete a proces olupování se nenastaruje.
- Týden vydržte.
- Odlupující se pokožku nestrhávejte násilím! Jednoduchá cesta je naložit se do vany a nechat kůži rozmočit, pak se snadno odloupne sama.
- Vyhněte se hrubému peelingu, pemze a násilnému odstraňování kůže.
- Odlupování podpoříte koupelí, promazáváním a nošením ponožek s hydratačním krémem na noc.
- Po skončení odlupování hned naskočte na footcare rutinu - hydratační péči, nejlépe s ureou: SHEFOOT Krém na popraskané paty. Tak vám vydrží výsledek pedikúry dlouho.
2. Jak často používat exfoliační ponožky a na co si dát pozor?
Exfoliační ponožky nejsou určené pro každodenní používání. Jde o intenzivní péči, stejně jako ošetření u pedikérky. Její opakování se doporučuje v řádu měsíců či týdnů - vždy se řiďte návodem na konkrétním výrobku.
Příliš častá exfoliace nohou může zbytečně podráždit pokožku nebo oslabit její bariéru.
Ponožky nepoužívejte na poraněnou, podrážděnou nebo popraskanou pokožku. Zvýšenou opatrnost by měli zachovat také lidé s velmi citlivou pokožkou, kožními onemocněními, poruchami prokrvení nebo diabetem. V takových případech je vhodné výběr intenzivní exfoliační péče konzultovat s lékařem nebo podologem.
3. A co po a mezi exfoliacemi nohou? Footcare routine!
Vytvořte si jednoduchou denní rutinu péče o nohy. Pravidelná denní péče zajistí prodloužení krásného vzhledu, který se vám tak líbil po exfoliaci. Na velmi suché a namáhané paty můžete použít SHEFOOT Krém na popraskané paty, který je vhodný pro cílenou péči o problematická místa. Na běžné každodenní použití se hodí Sanctuary Spa Tělové máslo s přírodními oleji . Krémy můžete nanášet na den, ale i na noc.
4. Hydratační masky, krémy a peelingy na nohy
Hydratace je důležitým krokem rutiny. Před nanesením hydratačního krému můžete jednou za čas zařadit šetrný peeling. Sanctuary Spa Solný peeling . Pomáhá mechanicky odstranit povrchové odumřelé kožní buňky a navrátit povrchu pokožky nohou jemnost a hladkost.
Po opláchnutí peelingu naneste hydratační krém, na velmi suchá nohy můžete použít také Sanctuary Spa Tělové máslo s přírodními oleji. Máslo je vhodné i k masáži, která vám rutinu promění v příjemný voňavý rituál.
5. Urea jako zázrak pro suchá chodidla
Urea neboli močovina pomáhá v pokožce udržovat vlhkost a podporuje její změkčení. Sebamed Urea krém na nohy 10 % je vhodný pro pravidelnou péči o suchá a namáhaná chodidla. Na výrazně ztvrdlá místa můžete zařadit také Burgit Intenzivní pečující krém na nohy. Nanášejte ho především na paty, bříška chodidel a další oblasti.
6. Nejčastější chyby při domácí pedikúře
Snaha dosáhnout hladkých chodidel co nejrychleji může někdy vést k opačnému výsledku. Pokožka nohou potřebuje šetrnou, ale pravidelnou péči. Vyhněte se proto zejména následujícím chybám:
- příliš častému nebo agresivnímu obrušování pokožky
- strhávání odlupující se kůže po exfoliační kúře
- nanášení peelingu na praskliny a poraněná místa
- nedostatečnému osušení prostoru mezi prsty
- stříhání nehtů hluboko do stran
- dlouhodobému nošení těsných nebo vlhkých bot
- spoléhání pouze na jednorázovou intenzivní péči
Produkty značek SHEFOOT, Burgit, Sebamed a Sanctuary Spa vám mohou pomoci sestavit domácí rutinu podle toho, zda vaše chodidla potřebují exfoliaci, intenzivní hydrataci, změkčení ztvrdlé pokožky nebo pravidelnou údržbu. Nejdůležitější je však dlouhodobá pravidelnost a šetrný přístup.
Proměňte péči o chodidla v příjemný rituál a věnujte jim několik minut každý den. Odměnou vám bude jemnější, upravenější a zdravěji vypadající pokožka, ve které se budete cítit komfortně v sandálech, teniskách i zimních botách.
Vaše K.K.
